着替え完了！

　今回はナイキのグリーンのウエアにしてみました。ちょっとストロングすぎるかしらん（笑）。

このエイドは、おにぎりを始め多くの食べ物がおいてあった。その中でも名物なのがコレ！「ばら寿司」である。

京丹後の郷土料理。材料はサバのそぼろ、シイタケ、キヌサヤ、錦糸卵、カマボコ、紅ショウガ、と驚くほどシンプル。

　このサバのそぼろが程よく甘く、存在感が素晴らしい！大変おいしかった・・・。

約２０分大休止して出発！

　国道482をコースの難所である碇高原にむけ進んでゆく。裏日本の京都のたたずまいが生きる町並みをゆ～くり進んでゆく。

１００ｋと６０ｋのコースの分岐にきた。６０ｋは高原越えはないのだ・・・。

いよいよ山間部に入ってきたゾ！

ゆる～い登りが始まった。標高差約４００ｍの高原越えの開始である。

すると交通規制のゲートのところにエイドとチェックポイントが・・・。

　暑いので思い切り水をかぶってゆく。

すると６０ｋ。

　この１０ｋは大休憩もあり、実に１時間２２分かかった（苦笑）。ゲートよりかなり勾配もきつくなりホトンドのランナーが歩きだす。

長い曲がりくねった坂道が続く。

ここは歩かず頑張っております！

秋の花が咲き誇っております・・・。

すると６５ｋ到達！

いよいよしんどい登り！ガンバッ！

がんばって走ってのぼってマス！行っても行ってもキビシイ登り。７０ｋスギの最高点が非常に遠く感じられました。

来た！７０ｋ地点！もうすこしだ！

やった～っ！遂に登りきったゾ～っ！

登りきると日本海が遠くに見渡せた・・・。

右手の山には風力発電のプロペラが見える。

　あの辺りは太鼓山といって、森林公園スイス村があるところである。

さらに軽～く登ってゆくと・・・。

おおっ！遂に見えた！７３．４ｋ地点の碇（イカリ）高原牧場が！

標高４００ｍの高原牧場である。羊クンがたくさんおりますナア・・・。

エイドに到着！これで高原越えのキツイ登りは終了である。

オレンジジュースが凄くおいしかった。（笑）

・・・っと、ここには「ファイテン元気ステーション」があるではないか！

早速、お姉さんに施術してもらいました。

　ひ～っ！効く～！硬直した足には大変よろしい刺激でありました。感謝！

思い切り休憩した後、出発！こんどは豪快な下り開始～・・・。

よちよち下ってゆくと７５Ｋ！

　６ｋで４００ｍ下るのでかなりな急坂である。九十九折の道をグルングルン旋回しながら下りてゆく。

お～っ、海が見えてきた・・・。

ここは海に突っ込んでゆくような感じ･･･。

やっと平地へ降り立った。

すると８０ｋ。

　９:５７:４４で通過。もうあと全部歩いても完走はできる安全圏に入った。

８０ｋより先は海沿いを走るのだが、そこに行き着くまで長い登りが！

　くは～っ、しんどいっス！

登りきると美しい海が見えた！

今度は右手に日本海を見ながらひた走る・・・。

海を望む素晴らしいお花畑がありました！おや～、何かいますネ～・・・
■画像の上にマウスポインターを置くと拡大します

お花の咲く気持ちの良いロードをトンネルに向けトボトボと進んでゆきます。

トンネル手前で振り返ると、素晴らしい風景が展開しておりました。

トンネル抜けたよ～ん！

■画像の上にマウスポインターを置くとユキチが近づきます（笑）。

うねったロードのＵＰ・ＤＯＵＮに苦しみ・・・

はたまた長い下りロードをこなし・・・。

８５ｋ到達！あと１５Ｋだ～っ！

　しかし、遊びすぎてこの５ｋに４３分近くかかる。情けなし。しかしまったく足が出ず、景色は抜群なのだが苦しい走りである。

集落の中を通過してゆく・・・。

８５スギのエイド。う～、バテタ。ハッキリいってヘロヘロで～す。

　すでに１１時間ちかくひたすらゴールを目指している。もう一刻も早く終わりたい気持ちでイッパイ。

午後４時近くなり、日が急速に傾きだす・・・。

ハアハア、ゼイゼイ・・・。

日本海に残照が落ちる・・・。

９０ｋ通過！実に１１時間２５分を要しての到達である。

いよいよ日が傾いてゆく・・・。

９２.８ｋのエイド。もうどっかと腰をおろして休憩じゃ～。

このエイドからの日本海の眺めは格別であった。

９４ｋの三津小学校のエイド。

　この手前の長い登りはきつかった・・・。

ここには「おしるこ」があった。ここでの甘いものは効くネ！

　ありがたや～、ありがたや。３杯いただいて気力復活！

小学校を出るやいなやこの登り坂。最後の登り、最後のふんばりである。

あとはゴールまでホボ下りオンリー！

　ゴールも近づき皆さん快調に駆け下ってゆきます。

すると９５ｋ！いよいよカウント・ダウン開始～！

私も元気を取り戻し、快調に駆け下っております。

　ゴールが近づくと本当にうれしいもんで、生き返るんですワ。

あと４ｋ！

あと３ｋ！

あと２ｋ！

うお～っ、網野の海岸に戻って来たゾ～！

もう疲れを忘れてゴールに突き進んでゆきます・・・。

あと１ｋ！このへんで熱いものがこみ上げてきました。（涙）

ゴッ、ゴオオオオ～ル！

苦節１２：３８：１２。日が沈む前にナンとかゴールできました。

　今回はホントしんどかった。練習不足のうえ、デブになり過去最高重量の重～い身体での出走。完走させていただき、ありがとうございました。