ムダに頑張るのはやめよう！
(師匠は正真正銘の「鉄」です-笑）
師匠は非常に重要なコトを断言しています。「頑張れば、頑張っただけ早く走れる足になる、体にいいというのはウソです！」と。
「え～っ、そんなあ～・・・」な～んて声が聞こえてきそうですが、実はコレホント！このことが本当であることをわかりやすく解説し、理解させてしまうのがこの本の最大の「売り」。このことを理解したランナーこそ良い成績を残すことができ、満足のゆく「自己実現」を手にできるというお話です。
皆さん読みたくなってきたでしょう（笑）