RUNNING FOREVER 心は永遠にサブスリー
フルマラソン 記録 3:36:35 709位/11485人中
ラップ&スプリット
距離 | ラップ | スプリット | 備考 |
---|---|---|---|
5km | 25:50 | - | (ロス:3秒) |
10km | 25:52 | 51:42 | - |
15km | 27:33 | 1:19:15 | (小用ロス40秒) |
20km | 25:10 | 1:44:25 | (小用ロス25秒) |
25km | 25:20 | 2:09:45 | - |
30km | 26:32 | 2:36:17 | - |
35km | 26:12 | 3:02:29 | (小用ロス30秒) |
40km | 23:39 | 3:26:08 | - |
42.195km | 10:27 | 3:36:35 | - |
1月末といえば「館山若潮マラソン」。今や1万人を越えるBIG大会になってしまった。昨今のマラソンブームはすさまじいものである。同時期に「勝田マラソン」もあるが、コースは厳しいものの、海辺を走るリゾートコースの若潮マラソンにどうしてもエントリーしてしまうのが常。あっという間に申し込み締め切りとかもないしね(笑)。
ということで実に6回目の出場となりました。富士山マラソンで自己ワースト2の記録を作り、ひどい目にあっていたので練習を強化したか、というと全然(笑)。もうこの頃はレースが練習となってしまっているのだ。おそるおそる走ってみたが・・・
で、結果はなんとか40分を切り及第点!惨敗はまぬがれた(汗)
ナゼかスタートから例の腹の張りもそれほどでもなく、比較的気持ちの良いスタートを切れた。5K26分でいく作戦で、ナント35kの時点で余力あり!35k〜40kの5Kは23分台までペースを上げることができ、大きく40分を切ることができた。2014年最初のレース、
よかった〜・・・(安堵)。
つぎの2月の京都マラソンではもうちょっと頑張ってサブ3.5できるかな・・・。
今回のJR菜の花特別号は新宿のバスターミナルから出る。午前5時50分、ホームに入ってきた。
2階建てのバスだ!席も2階で快適でした(喜)
大会会場に直接乗りつける。8時前には到着。スタートまでまだ2時間もあるのでこのバスに乗れば日帰りも全然OKである。
穏やかな天気だ!美しい房総の海が広がっていた・・・。
いつもはこの橋の朝日新聞の旗は強風になびいているのが常だが、本日は微風だ(喜)
大会会場の市民運動場へ入ってゆく・・・
菜の花が満開だ!15〜20kの菜の花が咲き乱れるフラワーラインが楽しみだ!
会場はすでに超満員。1万人ともなるとこの会場ではチト手狭になった感がある。
さ〜て、受付だ。
ここだな・・・。
いただきました〜っ!いってきま〜す!
で約4時間後、無事ゴールいたしました。今日はホント暖かかったのでタンパンで走ることができ、 残り10kからスピードUPできたので、久しぶりに気持ち良くGOALできました(喜)
駅に向かって歩きながら、ゴール目前のランナーたちに声援をおくる。
レースはまだまだ続いておりました。
いつものようにシーサイドホテルの展望風呂へGO!
う〜っ、旨い!
フルマラソン走って一風呂浴びた後のビールはやはり格別(喜)
いつのもように駅の売店へ。これを食わないと館山からは帰れません(笑)
こちらで売ってます。
館山名物「くじら弁当」。
パカッ!
いや〜、美味しいっス!
このあといい気持ちでバスに乗り込み帰宅したのでありました。