ワンバーン滑り降りてリフトへ。雪は寒さで締り、キュキュいっている。山頂は寒いだろうな～・・・。
７時１５分、いよいよリフトに乗って山頂へ
右手に大きなバーンが見えてきた。すでに旗門がセットされている。かなり直線的なセッティングだ。旗門不通化だと１時間のペナルティを食らうので、スピートは出しながらも慎重に通過しないといけない。
山頂到着！
３回目の出場。今年も天候は晴れ！
しか～し、風が強くメチャ寒い！マイナス１３℃でこの風だと厳しい～～っ！ここにスキーを脱いで歩いて下り、スタート地点へ行くのだ。つまり最初はスキー靴での全力疾走なんです（笑）
旗門の入口を確認、赤からだ・・・
あそこがスタート地点だ。もうけっこう集まっている。
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翌日、朝７時にスケートセンターからバスが出るので５時起きして準備。スケートセンターにはトランジットエリアにスケート靴などをデポするので６時半には出発だ。冷え切ってまだ薄暗い中、車内を暖めるため早めにエンジンをかける。う～、寒！！
気温はマイナス４℃。去年はマイナス８℃だったから、これでもダイブ暖かい。
無事にスケートセンターで当日受付、デポを終えてバスに乗り、スキー場へやってきた。少し滑ってゆくとランへのトランジットエリアだ。
ここに、ランニングシューズとランで使用するものを袋に入れて、指定ゼッケンＮＯのところにデポ。
これにて、ランおよびスケートのトランジットエリアでのデポも完了。あとはここからワンバーン下り、リフトに乗って山頂のスタート地点へ向かうのみ。スタート時間は８時、頑張ります！
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さて、いよいよ前夜祭である。受付会場前からリエックススキーリゾートまでバスが出る。スキー場に到着。
会場へと進みます！
スキーセンターをすべて借り切っての前夜祭。ここの費用は参加費に含まれているので、とてもうれしい（喜）
しっかりとキープ（笑）
挨拶が終わり乾杯！飲むぞ～っ！
ブッフェスタイルなので食い放題！食うぞ～！
炭水化物の集合体・・・ あ～～、食った・・・
余興もあり・・・
ジジイ丸出し
最後は花火大会。こんな楽しい前夜祭はもうやめられません！小海町万歳！－つづく
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最後の「あがき」練習終了、こよいの宿に。松原湖畔の老舗旅館：宮本さんへ。
ワカサギ釣りをやるならココ！という松原湖がすぐ脇にある旅館である。トライアスロンの際の定宿としてお世話になっておりヤス。
マズは乾杯！レセプションまで待てずに一杯いただきヤス！
ご覧のように、宿のすぐ脇から松原湖が始まっております。温暖化のせいなのか、湖が全面凍結しているワケではないようです。
美しい松原湖畔の風景・・・
もう夕暮れ近し。４時半が来ると全員引き揚げ命令がでる。頑張れよ～っ！ーつづく
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山荘から約５０分、小海リエックススキーバレー。北杜市は晴れていたのだが、長野県に入ると野辺山からは雪。スキー場も雪がちらついていた。
山頂も雪・・・。８本くらい滑って調整終わり。スキーは何の問題もない。
スキー場からグーンと下り、松原湖畔にある大会受付会場へ
受付！
ナンバー１９をいただきましたあ！
受付終了後、いよいよ問題のスケート練習へ。松原湖高原スケートセンターへやってきた。立派な屋外４００ｍリンクである。山から下りて来たら晴れ（喜）
今年は「新兵器」登場。過去２年、貸スケート靴が合わずに地獄の思いをしてきたので、遂にスケート靴を購入！アイスホッケー用の幅広のシューズ。これなら痛くないし、しっかりと氷の上で立てる！高かったけどしかたない、苦しむよりはましだ。
滑ってみるとバッチシ！なんとか行けそうである！俄か練習で自信を深める（笑）
去年と同じメンバー３名で参加。お二人は長野松本・安曇野から参戦、某高校の先生方である。スケートは長野県人は皆上手、うらやましいかぎりだ。
明日の第３種目がスケート１００００ｍ、このリンクを２５周する。去年は１時間２０分もかかりギリギリ完走であったが、今年はナントか１時間以内で滑り切りたいものだ。頑張ります！－つづく
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先週末の２２日（日）第２８回氷上トライアスロンが小海町で行われ、３度目の参加を果たしました。なんせ、このオバカな大会のファンになってしまい、毎年参加を自分に義務付けしてるのであります（笑）とは言え、寒いのが嫌で山荘に来るのはクリスマス以来、やはり雪が降って多少積もっておりました。
自慢のアプローチ練習場も・・・。練習できんな～
昨日の深夜に入ったんですが、寝ている間に２センチくらいの積雪です。
でもデッキからは南アルプスは見えて、今日は天気は悪くなさそう・・・
早速、スキーを引っ張り出してワックス作業。明日のレースに備えて、今日は午前中は会場である小海リエックススキーバレーでスキー練習。午後はこちらも会場である松原湖スケートセンターでスケート特訓。俄か練習で明日を乗り切る作戦（笑）。ーつづく
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今度はりんご畑からのアングルで南アルプス
アップで鳳凰三山
甲斐駒ヶ岳
そして八ヶ岳本峰
さたにアングルを野菜畑からに変えてアップで鳳凰三山。御座石鉱泉から伸びる地蔵岳山頂までの尾根がクッキリ見える。前衛峰の燕頭山もハッキリ見える。
地蔵岳の右に聳える高嶺。その山頂からの尾根が落ち込んだところが白鳳峠。峠の向こうには真っ白な北岳だ。
そして天空のピラミッド甲斐駒ヶ岳
なんとも素晴らしい山容である。真正面から山頂へ伸びる尾根が日本三大急登と悪名高い黒戸尾根である。
最後に甲斐駒の右隣の鋸岳。日本とは思えない景観が展開していた。やはり冬は山岳展望には最高だ・・・。
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厳冬期を向かえた上津金の大地。標高８００ｍ前後で最低気温はマイナスは当たり前の寒さ。しかし、それ故にこの季節に、この大地から見る山々は美しい。おいしい学校、昭和校舎の屋根越しには雪をまとった八ヶ岳だ。
校庭の桜並木。あと４ケ月待てばいいのか・・・
明治校舎の上には紺碧の空が広がる・・・
風見鶏・・・
上津金の大地より望む南アルプス。静岡まで続く大山脈の一番北部の峰々。上空の透明で澄んだ青い空と相まって、雪をかぶった峰々が実に美しい・・・
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もう１月も中旬、遅ればせながら新年おめでとうございます。今年も見てくださいね～！ということで、最初は正月三賀日の特別編からです。年末から実家の栃木県足利市に帰省。まだ両親ともに健在です。元旦は常に朝６時２５分より実家から走り、約３ｋ先の織姫神社へ。初日の出を見に多くの人が集まる。ここは山の上にあり関東平野を一望できるのだ。
６時５０分スギ、初日の出！今年も良い年になりますように。なんせ今年は６０歳の前厄だし。あらっ、歳ばらしちゃいました（笑）
足利市からも富士山は見えます。元旦はすこぶる快晴で、ハッキリと見えました！
さて、２日には所沢に戻り自宅から。ルーフバルコニーからは所沢の市街地越しに富士がバッチリ！
望遠でもういっちょ！
さらに東を向けば、スカイツリーもバッチリ！良い天気です！
３日は恒例の鎌倉湘南ラン。ＪＲ戸塚駅から稲村ケ崎まで走ります。今年は１月に氷上トライアスロン、３月にソウルマラソン、５月に八ヶ岳野辺山１００ｋ、そして７月には美ヶ原トレイルラン８０Ｋのリベンジ。１月からは心を入れ替えて練習です。約１８ｋ走り稲村ケ崎公園に到着。
稲村ケ崎沖、穏やかです。
七里ガ浜と江の島。今日は富士山も綺麗に見えています。
富士の雄姿を眺めた正月でした。富士のお山はやはり素晴らしい！絶景です！
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リゾナーレもイルミネーションを満喫したあとは、お気に入りの北欧料理レストラン、メーラレンさんへ。こちらも綺麗なクリスマスイルミネーション（喜）
イブということもあり満席です
いい感じです・・・
マズは乾杯！
まずはこのお店の定番のアピタイザー：ニシンもデルマリネ。このマスタードソースが実に独特の風味でおいしい！
北欧風クリスマスプレート。５品（アボガドとマグロのミルフィーユ、ニシンのサラダ、カレイのエスカベリッシュ、スモークポークのかいわれ焼き、シシャモといわしの燻製）どれも美味しい！
またこのライ麦パンが最高においしい！アピタイザーのソースをつけて食べるとまた美味しい！食いすぎてしまうほど（喜）
とは～～っ！うまいっすね～っ！これ～っ！これはサーモンプディングというスエーデン家庭料理。サーモンとジャガイモを卵でとじてオーブンで焼きあげた逸品。
メインは牛ヒレのステーキ。最高です！赤ワインが進みます。
絞めはクリスマスデザート。このお店のコースはボリュームもあり、美味しくておなかいっぱい！ごちそうさまでした！小淵沢のクリスマス、大満足でした。皆様、良いお年をお迎えください。
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