RUNNING FOREVER 心は永遠にサブスリー 出場レース 結果報告9.つくばマラソン (茨城県) 11月25日(日)サブスリー達成! フルマラソン 記録 2:58:45(NET2:58:01) 391位/7909人中 天候 快晴 気温14.6℃ 風0.5〜1.2M ラップ&スプリット
コースマップ 完 走 記プロローグ 遂にこの日が来た。7月より9月まで月間400Kを超える走り込みを行いスタミナ作りに励んだ。夏場のくそ暑い時期の走りこみがスタミナ作りには非常に重要なのである。さらに8月には「快速登山」「立山登山マラニック」で足を鍛えぬいた。9月に入り短期間でスピードを取り戻すべく、朝の練習で辛いインターバルTを実施。9月後半より、ロングのペース走、特に30Kのペース走を中心に行い基礎走力のベースUPを実現した。 走りこみによるスタミナ作りは十分に達成できた。スピードも5000mを18:45、ハーフを1:24:50となんとか回復し、平日のビールの飲酒も禁止して体重も65K台までなんとか落とした。サブスリー達成の条件はギリギリだが揃ったのである。 朝4時50分起床、スタート時刻の約2時間前に競技場に到着。入念なUPを行いスタート地点へ向かう。陸連登録選手の後ろのブロックの先頭に並んだ。男女合わせて一万人を越えるランナーがつくば大学構内の紅葉が美しいロードに整列した。AM9:30号砲!「サブスリー」復帰への熱い戦いが幕を開けたのである。
実況中継 ■0〜5K 21:55(ロス44秒) さらに混雑でノロノロが続く。まっ、まずい!え〜い、こうなったら・・・。歩道にはみだしてガンガン進む。この大会は距離表示が5Kごとなのでペースを掴むのに苦労するのだ。楽に走れるギリギリ上限のスピードで進むと・・・、お〜、5Kのラインが見えてきた。どうだ?・・・21:55!ロスを引くと21:11である。ONペースだがあまり楽な感じはしない・・・。う〜む、こりゃ〜、あまり調子は良くない。苦戦の予感が漂う・・・。 ■5〜10K 21:03 ■10〜15K 20:58 ■15〜20K 21:29 ■20〜25K 20:47 ハーフ通過 1:29:49 折り返してきたランナーがぞくぞくとすれ違ってゆく。お〜、来た!来た!間宮君だ・・・。いい位置で走っている。差を測ってみると約3分開けられていた。彼は理想的なペースで進んでいる。元気そうだったしサブスリーは間違いないだろう・・・。今回レナウンACの仲間は6名走っているが、探しながら走ると何故かタイムが上がってしまった。あっという間に25Kが来た感じである。いいぞ〜! ■25〜30K 21:11 ■30〜35K 21;27 ■35〜40K 20:52 ■40K〜ゴール 9:03
エピローグ 昨シーズンは両足のハムストリングの故障で棒に振った。前回のサブスリーは昨年の1月だったので約2年ぶりの達成である。今回で33回目のフルマラソンを走った。今回のレースでは前半のハーフが1:29:49、後半のハーフは1:28:56 と後半のほうがタイムが上回った。後半のほうが速かったのは5回目である。さらに特筆すべきは残り2.195Kの9:03というのは歴代2位の記録である。これは素晴らしい!走る前からギリギリの勝負になると思っていたが、ほんとうにスレスレのラインで、3時間近く自分の「諦めそうになる心」と激闘し己に打ち勝ったのである。故に本当にうれしい・・・。 サブスリー達成を「勝ち」、未達成を「負け」とすると、フルマラソンの通算成績は、33戦16勝17敗 である。社労士を目指し、一時本格的なランニングの世界を去ってからカムバックを目指して頑張ってきた後の成績は、16戦3勝13敗。大きく負け越している。せっかくココまで戻してきた・・・。これから取り戻してやるぜ!と再び気合が入ってきたユキチでした。めでたし、めでたし・・・。
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